Máy Chạy Bộ
Máy chạy bộ là thiết bị thể dục phổ biến giúp rèn luyện tim mạch, đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe toàn diện ngay tại nhà. Với thiết kế hiện đại, đa chức năng, máy chạy bộ phù hợp cho mọi đối tượng từ người trẻ đến người lớn tuổi.
Tại Bảo An Sport, chúng tôi cung cấp các dòng máy chạy bộ điện đơn năng và đa năng chính hãng. Sản phẩm được bảo hành dài hạn, hỗ trợ giao hàng và lắp đặt toàn quốc với mức giá hợp lý, phù hợp cho cả gia đình và phòng tập Gym.
Máy chạy bộ là gì?
Máy chạy bộ là thiết bị thể dục mô phỏng động tác đi bộ và chạy bộ tại chỗ, giúp rèn luyện tim mạch, đốt cháy calo và nâng cao thể lực hiệu quả. Thiết kế gồm băng chuyền, động cơ (với máy điện) và bảng điều khiển, máy cho phép người dùng điều chỉnh tốc độ, độ dốc theo thể trạng và mục tiêu tập luyện. Đây là thiết bị phù hợp cho cả người tập luyện chuyên sâu lẫn người lớn tuổi muốn vận động nhẹ nhàng tại nhà.
Máy chạy bộ
Không chỉ hỗ trợ giảm cân và tăng sức bền, máy chạy bộ còn giúp cải thiện hệ tuần hoàn, giảm stress và hỗ trợ duy trì thói quen vận động đều đặn. Nhiều dòng máy hiện đại tích hợp cảm biến nhịp tim, đo lượng calo tiêu thụ, kết nối Bluetooth hoặc loa nghe nhạc. Nhờ tính tiện lợi và hiệu quả, máy chạy bộ đã trở thành thiết bị thể thao không thể thiếu trong nhiều gia đình và phòng gym hiện đại.
Phân loại máy chạy bộ
Máy chạy bộ được phân loại dựa trên các tiêu chí cơ bản gồm: theo cơ chế vận hành, theo số lượng chức năng và theo mục đích sử dụng. Việc phân loại máy chạy bộ giúp người dùng dễ dàng lựa chọn thiết bị phù hợp với nhu cầu, thể trạng và ngân sách của mình.
Phân loại máy chạy bộ cơ bản gồm:
1. Theo cơ chế vận hành
Máy chạy bộ phân theo cơ chế vận hành có 2 loại gồm máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện
Máy chạy bộ cơ:
- Không sử dụng điện, hoạt động nhờ lực chân người tập làm quay băng chạy.
- Thiết kế của dòng máy này khá đơn giản, giá rẻ, không phát sinh chi phí điện.
- Nhược điểm: ít tính năng, lực chạy nặng và chỉ phù hợp người trẻ, tập thể lực.
Máy chạy bộ điện:
- Dùng mô-tơ điện để kéo băng chạy di chuyển, có bảng điều khiển thông minh.
- Dễ dàng tùy chỉnh được tốc độ chạy, độ dốc, đo nhịp tim, calo, có nghe nhạc.
- Phù hợp cho mọi đối tượng - từ người cao tuổi đến người tập cường độ cao.
2. Theo số lượng chức năng
Máy chạy bộ phân theo số lượng chức năng có 2 loại gồm máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng
Máy chạy bộ đơn năng:
- Chỉ có một chức năng duy nhất đi bộ/chạy bộ cơ bản.
- Thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, giá phải chăng, dễ sử dụng.
- Phù hợp cho người dùng không yêu cầu cao về tính năng.
Máy chạy bộ đơn năng
Máy chạy bộ đa năng:
- Tích hợp thêm các chức năng như: gập bụng, xoay eo, massage, tạ tay...
- Trang bị nhiều bài tập giúp luyện tập toàn thân chỉ trên 1 thiết bị duy nhất.
- Phù hợp gia đình có nhiều người tập hoặc muốn tiết kiệm không gian.
3. Theo mục đích sử dụng
Máy chạy bộ phân theo mục đích sử dụng có 2 loại gồm máy chạy bộ gia đình và máy chạy bộ phòng Gym
Máy chạy bộ gia đình
- Thiết kế nhỏ gọn, có khả năng gập gọn, tải trọng 100-150kg.
- Có kháng lực vừa phải, hỗ trợ các bài tập nhẹ đến trung bình.
Máy chạy bộ phòng Gym
- Khung máy lớn, động cơ mạnh ≥3.0HP, chịu tải 150-180kg.
- Tích hợp nhiều chế độ tập luyện, màn hình lớn, độ bền cao.
- Có khả năng hoạt động liên tục trong nhiều giờ, phù hợp môi trường đông người.
Tác dụng của máy chạy bộ
Tác dụng chính của máy chạy bộ là giúp nâng cao sức khỏe, giúp giảm cân hiệu quả, giúp trái tim khỏe mạch, giúp giảm stress hiệu quả và một vài lợi ích khác. Tập luyện với máy chạy bộ thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện độ bền và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời, việc duy trì thói quen này còn giúp giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần và kiểm soát cân nặng lâu dài.
Tác dụng của máy chạy bộ cơ bản gồm:
1. Giúp nâng cao sức khỏe
Chạy bộ được biết đến là bộ môn thể dục rất tốt cho sức khỏe, nó giúp bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống để làm việc, học tập tốt hơn. Thực tế, chạy bộ cùng với máy tập chạy bộ cũng đem đến những lợi ích cho sức khỏe như chạy bộ ngoài trời. Cụ thể, mỗi bước chạy bộ trên máy tập, toàn bộ các bộ phận trên cơ thể bạn như chân; đùi; bụng; cánh tay; vai; lưng;... đều được vận động và từ đó giúp mang lại cho bạn cơ thể dẻo dai, gân cốt khỏe mạnh, tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả.
2. Giúp giảm cân hiệu quả
Tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ sẽ giúp bạn đốt cháy được calo, tiêu hao được lượng mỡ thừa tích tụ tại các vùng bụng; vùng hông; bắp đùi; bắp chân;... và giúp cơ thể rắn chắc, thon gọn hơn. Thực tế, bài tập Cardio với máy chạy bộ được rất nhiều bạn áp dụng khi đến rèn luyện tại các phòng Gym và nó giúp người tập giảm mỡ nhanh chóng. Theo các chuyên gia thể hình, chạy bộ thường xuyên với máy tập, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý thì ước mơ đạt được thân hình lý tưởng là hoàn toàn trong tầm với của tất cả mọi người.
Máy chạy bộ giúp giảm cân
3. Giúp trái tim khỏe mạch
Tham gia tập chạy bộ thường xuyên sẽ giúp tăng cường sự lưu thông mạch máu trong cơ thể, giúp máu được bơm đến các tế bào tốt hơn, tim làm việc hiệu quả hơn và từ đó giúp trái tim khỏe mạnh. Theo các chuyên gia tim mạch, rèn luyện sức khỏe với máy chạy bộ thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh liên quan đến tim mạch như nhồi máu cơ tim hay rối loạn nhịp tim,...
4. Giúp giảm stress hiệu quả
Khi chạy bộ (cho dù là chạy bộ ngoài trời hay tập với máy chạy tại nhà), cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone có tên là Endorphins và loại hormone này có tác dụng giúp bạn cảm thấy dễ chịu, thư giãn và đồng thời làm giảm các biểu hiện u uất, trầm cảm. Lợi ích của chạy bộ này đã được khoa học chứng minh và thực tế, rất nhiều người cũng đang lựa chọn bộ môn chạy bộ để rèn luyện cho mình sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng.
Máy chạy bộ giúp giảm stress
5. Một vài lợi ích khác
Ngoài những tác dụng của việc sử dụng máy chạy bộ để tập luyện được chia sẻ ở trên, chạy bộ cùng máy còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho người tập và có thể kể sơ qua như giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và ngăn ngừa loãng xương; tăng cường khả năng miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể; cải thiện giấc ngủ và giúp ngủ ngon hơn; cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi; tăng năng suất làm việc; giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư nội mạc tử cung, ung thư phổi,...
Máy chạy bộ hãng nào tốt?
Các hãng máy chạy bộ tốt trên thị trường có thể kể đến gồm máy chạy bộ KingSport, máy chạy bộ Elip, máy chạy bộ Mofit và máy chạy bộ Impulse. Lựa chọn máy chạy bộ từ thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo chất lượng, độ bền và hiệu quả tập luyện lâu dài. Tùy vào nhu cầu và ngân sách, người dùng có thể cân nhắc dòng phổ thông đến cao cấp từ các thương hiệu này.
1. Máy chạy bộ KingSport
Kingsport là một trong những thương hiệu máy chạy bộ uy tín, được nhiều người tiêu dùng đáng giá tốt và có số lượng sản phẩm bán ra luôn nằm trong top đầu. Thương hiệu máy chạy này quảng cáo rất mạnh, với những gương mặt đại diện thuộc tầm sao số trong ngành giải trí như ca sĩ Ưng Hoàng Phúc hay hoa hậu Đỗ Mỹ Linh,... Ưu điểm của máy chạy bộ Kingsport đó là mẫu mã đa dạng mang đến nhiều sự lựa chọn cho khách hàng, có giá thành phù hợp và có hệ thống đại lý trải dài trên toàn quốc, mang đến chế độ bảo hành và hậu mãi tốt nhất,...
Máy chạy bộ Kingsport
2. Máy chạy bộ Elip
Elip là thương hiệu máy chạy bộ đình đám, được nhiều người biết đến thông qua quảng cáo và nó khá nổi tiếng trên thị trường máy tập thể dục tại Việt Nam. Theo đánh giá của các chuyên gia máy tập, máy chạy bộ Elip có nhiều mẫu mã và mức giá thành khác nhau đáp ứng được mọi nhu cầu của khác hàng; có thiết kế đẹp mắt và chất lượng đảm bảo; có nhiều đại lý trên toàn quốc nên khách hàng có thể đến tận cửa hàng để dùng thử và lựa chọn; có chế độ bảo hành và hậu mãi uy tín,...
Máy chạy bộ Elip
3. Máy chạy bộ Mofit
Một trong những thương hiệu máy chạy bộ lớn tại Việt Nam và đang được rất nhiều gia đình lựa chọn, sử dụng để tập luyện đó chính là máy chạy bộ Mofit. Sản phẩm máy tập của Mofit được đánh giá có kiểu dáng đẹp mắt, chất lượng ổn định, tích hợp nhiều tính năng nổi bật và có nhiều mức giá thành khác nhau. Không những vậy, Mofit cũng có rất nhiều cửa hàng và đại lý trên toàn quốc, nên bạn hoàn toàn yên tâm về chế độ bảo hành khi mua máy tập của hãng này.
Máy chạy bộ Mofit
4. Máy chạy bộ Impulse
Nếu bạn thường xuyên tham gia tập tại các phòng tập thể hình cao cấp thì chắc hẳn không còn quá xa lạ với những chiếc máy chạy của thương hiệu Impulse. Máy chạy bộ Impulse được đánh giá cao về chất lượng với khung máy chắc chắn, sử dụng động cơ khủng và chịu cường độ tập cao, trong thời gian kéo dài. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một chiếc máy tập đáp ứng được nhu cầu tập luyện lớn thì các mẫu máy tập của Impulse chính là sự lựa chọn dành cho bạn.
Máy chạy bộ Impulse
Ngoài ra, còn một số thương hiệu máy chạy bộ mới xuất hiện ở thị trường Việt Nam và đang được nhiều khác hàng đánh giá cao như Sakura, Pro Fitness, Zasami, Aguri,... Có 1 điều mà bạn cần phải biết khi giải đáp thắc mắc máy chạy bộ hãng nào tốt đó là không phải tất cả các sản phẩm của thương hiệu nào đó cũng đều tốt.
Để đáp ứng nhu cầu của khách hàng thì mỗi thương hiệu sẽ cho ra nhiều mã máy khác nhau và không phải tất cả những mã máy đó đều chất lượng. Mỗi thương hiệu sẽ có 1 vài mã máy thế mạnh và được xem là tốt nhất. Điều quan trọng nhất để mua được máy chạy bộ tốt đó là bạn phải biết cách chọn máy tập dựa vào các thông số kỹ thuật cụ thể bởi thương hiệu chỉ là 1 phần nhỏ cần quan tâm khi chúng ta chọn mua máy chạy.
Cách chọn máy chạy bộ điện
Cách chọn máy chạy bộ điện cần xác định nhu cầu sử dụng, chọn vị trí lắp đặt máy chạy, xác định ngân sách mua máy, dựa vào thông số kỹ thuật và chọn thương hiệu uy tín. Chọn máy chạy bộ phù hợp sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả, an toàn và sử dụng máy tập được lâu dài.
1. Xác định nhu cầu sử dụng
Để mua được máy chạy bộ điện phù hợp thì trước hết bạn cần xác định nhu cầu sử dụng càng cụ thể càng tốt. Bạn mua máy dùng cho gia đình hay cho phòng tập? Cường độ tập ra sao, trọng lượng người dùng nặng nhất là bao nhiêu kg và trung bình mỗi ngày dùng trong khoảng thời gian bao lâu?
Theo kinh nghiệm của các chuyên gia máy tập, nếu dùng cho gia đình thì bạn nên chọn máy chạy có thông số phù hợp với số lượng người tập mỗi ngày và nên chọn máy chạy đa năng. Khi mua máy chạy phòng Gym, bạn cần chọn máy có khung chắc chắn, có trọng lượng lớn và sử dụng động cơ AC.
2. Chọn vị trí lắp đặt máy chạy
Tiếp theo, bạn cần xác định vị trí dự định đặt máy để dựa vào đó và chọn cho mình sản phẩm có kích thước phù hợp với không gian, tránh trường hợp mua về không lắp đặt được và phải đổi trả. Vị trí đặt máy nên chọn nơi thoáng mát, gần cửa sổ và có view đẹp để tăng cảm hứng khi tập nhưng yêu cầu phải có khả năng che chắn để tránh mưa nắng chiếu trực tiếp vào, làm ảnh hưởng đến độ bền sản phẩm.
3. Xác định ngân sách mua máy
Ngân sách chính là yếu tố quyết định lớn nhất đến chất lượng máy tập bởi chúng ta vẫn thường nói với nhau, tiền nào của nấy. Khi mua máy chạy bộ điện, bạn không nên ham rẻ mà mua sản phẩm giá rẻ bởi đa số các mẫu máy này đều kém chất lượng, không đáp ứng được nhu cầu tập và dễ xảy ra hư hỏng.
Thực tế máy chạy bộ có rất nhiều mức giá khác nhau nhưng để đảm bảo chất lượng và đáp ứng đầy đủ nhu cầu rèn luyện thì bạn nên mua máy chạy cho gia đình có mức giá từ 10 triệu đồng trở lên. Với máy tập dùng cho phòng Gym thì giá sẽ cao hơn rất nhiều và nó rơi vào khoảng 30 triệu đồng trở lên.
Cách chọn máy chạy bộ điện
4. Dựa vào thông số kỹ thuật
Sau khi đã xác định được số tiền dự chi, bạn sẽ tự mình lên danh sách các mẫu máy tập đáp ứng được các tiêu chí ở trên. Để dễ dàng hơn, bạn có thể nhờ nhân viên bán hàng liệt kê giúp. Nhiệm vụ tiếp theo của bạn là đánh giá thông số và chọn ra chiếc máy có thông số tốt nhất. Cụ thể:
- Động cơ: Đây là thông số quan trọng nhất của máy chạy bộ điện và nó quyết định đến độ mạnh yếu, độ bền của máy tập. Nếu mua máy cho gia đình thì bạn nên chọn máy có công suất từ 2.0-4.0Hp và nếu mua cho phòng tập thì bạn nên chọn sản phẩm sử dụng động cơ AC, có công suất từ 3.0Hp trở lên.
- Trọng lượng: Thông số này liên quan đến chất lượng khung sườn và độ chắc chắn, cũng như độ bền của chiếc máy tập. Máy có trọng lượng càng lớn thì khung thép càng to, chịu lực càng tốt và càng bền. Nên chọn máy có trọng lượng từ 65kg trở lên nếu dùng cho gia đình và 130kg trở lên nếu dùng cho phòng tập.
- Kích thước bàn chạy: Thông số này ảnh hưởng nhiều đến trải nghiệm chạy bộ trên máy. Theo đó, bàn chạy càng rộng thì bước chạy càng thoải mái và hiệu quả cũng từ đó mà tăng lên. Kinh nghiệm cho bạn đó là nên chọn bàn chạy có độ rộng từ 40cm trở lên nếu dùng cho gia đình và 50cm trở lên nếu dùng cho phòng tập.
- Các thông số khác: Ngoài 3 thông số cơ bản và quan trọng với máy chạy bộ điện ở trên, bạn cũng cần phải quan tâm thêm một số thông số khác như chất lượng băng tải, tốc độ tối đa, chức năng nâng độ dốc, hệ thống giảm chấn hay thiết kế của bảng điều khiển.
5. Chọn thương hiệu uy tín
Thương hiệu cũng là yếu tố quan trọng và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sản phẩm. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều thương hiệu máy chạy bộ điện và thực tế thì không phải thương hiệu nào cũng uy tín, có những sản phẩm chất lượng. Khi mua máy, bạn nên chọn sản phẩm của các thương hiệu lâu năm, đã có uy tín như Mofit, Aguri, Pro Fitness, Sakura, Reebok, Impulse,...
Mua máy chạy bộ ở đâu tốt?
Nên mua máy chạy bộ tại Bảo An Sport bởi đơn vị chúng tôi có sản phẩm chính hãng - mẫu mã đa dạng; tư vấn đúng nhu cầu - đúng người dùng; hỗ trợ lắp đặt tại nhà - bảo hành rõ ràng; giá tốt - thường xuyên có khuyến mãi. Bảo An Sport cam kết mang đến cho khách hàng máy chạy bộ chính hãng, giá hợp lý và dịch vụ hậu mãi chuyên nghiệp.
Lý do nên mua máy chạy bộ ở Bảo An Sport bởi:
- Sản phẩm chính hãng - mẫu mã đa dạng: Bảo An Sport phân phối trực tiếp các dòng máy chạy bộ từ nhiều thương hiệu uy tín như Mofit, Sakura, Pro Fitness, Impulse... với đầy đủ dòng máy đơn năng, đa năng, cho gia đình, cho phòng Gym.
- Tư vấn đúng nhu cầu - đúng người dùng: Đội ngũ tư vấn viên am hiểu kỹ thuật giúp bạn chọn được mẫu máy phù hợp với thể trạng, mục tiêu luyện tập và không gian sống - từ người cao tuổi cần đi bộ nhẹ đến người trẻ muốn giảm cân, tập HIIT.
- Hỗ trợ lắp đặt tại nhà - bảo hành rõ ràng: Khách hàng mua máy chạy bộ tại Bảo An Sport được giao hàng tận nơi, lắp đặt miễn phí và hướng dẫn sử dụng. Tất cả sản phẩm đều có bảo hành chính hãng từ 12-36 tháng, kèm dịch vụ hậu mãi chu đáo.
- Giá tốt - thường xuyên có khuyến mãi: Giá bán cạnh tranh, rõ ràng trên website và không phát sinh thêm chi phí ẩn. Ngoài ra, chúng tôi còn thường xuyên có các chương trình khuyến mại giảm giá, khuyến mại tặng kèm quà cho khách hàng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi để mua máy chạy bộ chất lượng, chính hãng, hỗ trợ tận tâm và giá cả hợp lý thì Bảo An Sport chính là sự lựa chọn bạn nên ưu tiên.
Đọc thêm ▾
